爱自己不仅仅是让自己变年轻、变美丽，更重要的是首先学会保护自己。“三八”妇女节马上来了，小编送女性朋友一份法律礼物，安全防范大礼包——人身安全保护令，让你既美丽又安全。
什么是人身安全保护令？
人身安全保护令，是一种民事强制措施，是人民法院为了保护家庭暴力受害人及其子女和特定亲属的人身安全、确保婚姻案件诉讼程序的正常进行而作出的民事裁定。《反家庭暴力法》施行后，人身安全保护令成为保护家暴受害者的一个重要“保护伞”。
人身安全保护令如何申请？
《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十三条规定 家庭成员如果已经遭受家庭暴力，或者还没有实际遭受家庭暴力、但面临家庭暴力的现实危险，可以申请人身安全保护令。
人身安全保护令措施有哪些？
《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十九条 人身安全保护令可以包括下列措施：
（一）禁止被申请人实施家庭暴力；
（二）禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；
（三）责令被申请人迁出申请人住所；
（四）保护申请人人身安全的其他措施。
违反人身安全保护令可能会受到哪些处罚？
《中华人民共和国反家庭暴力法》第三十三条 加害人实施家庭暴力，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
第三十四条 被申请人违反人身安全保护令，构成犯罪的，依法追究刑事责任；尚不构成犯罪的，人民法院应当给予训诫，可以根据情节轻重处以一千元以下罚款、十五日以下拘留。
家暴不仅仅会对身体造成损伤，更重要的是会对人精神上或者心理上产生伤害，女性朋友，我们要敢于同家暴说“不”，用人身安全保护令为自己撑起法治保护伞。
（吉林省临江林区基层法院 赵艾）
中国法制新闻网责任编辑：亓淦玉
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